Дыхательная гимнастика от 7 до 107 лет. Пневмомедтехнологии и пранаяма :)

Главный принцип наших семинаров — удовольствие в процессе обучения;) Выдается документ об окончании курсов в 16 часов.

Основные знания-умения:

1. Все технологии дыхательной гимнастики. Пример методик – треугольное дыхание, пранаяма, гипокситерапия, проба Генчи, апноэ. По 2 часа.
2. Методики для лечения и профилактики стресса, депрессии, астмы, бронхита, насморка, кашля, простуд, ОРЗ и ОРВИ. Пример методик – гимнастика Стрельниковой, Бутейко, Неумывакина, произвольное выдыхание через рот, ноль-дыхание. По 2 часа.
3. Дыхание при занятиях физической культурой и спортом для повышения выносливости. Пример методик – повышение выносливости пробой Штанге, гипоксическая тренировка. По 2 часа.
4. Лечебное дыхание в комплексном лечении насморка, кашля, болей, гипертонии, пониженного давления и т.д. Пример методик – быстрый вдох, медленный вдох, треугольное дыхание. По 2 часа.

Шевцов Сергей Александрович — врач интегративной медицины, соединяет в своих исследованиях и практике знания современной и древней медицины (индийская, китайская, древнегреческая, древнеарабская, восстановительная, биопсихосоциальная, комплементарная, профилактическая медицина и психотерапия), кандидат медицинских наук, доцент, старший научный сотрудник, писатель.
В 1996 году закончил платные курсы при родном ВУЗе (ММА имени Сеченова), на которых научился лечебному, профилактическому и точечному массажу, полюбив эту медицинскую методику на всю жизнь. За всем этим последовали интернатура по психиатрии, циклы по рефлексотерапии (иглоукалыванию), гомеопатии, мануальной терапии, ординатура по психотерапии.

Параллельно с учёбой Сергей Александрович с 1997 по 2013 год работал в частных медицинских центрах и государственных поликлиниках врачом-валеологом, участковым терапевтом, рефлексотерапевтом, психиатром-психотерапевтом, руководил кабинетом лечебной физкультуры и обучал гимнастике, аутотренингу и оздоровлению детей и взрослых.
В 2003 окончил очную аспирантуру при кафедре нелекарственных методов лечения и клинической физиологии ММА им. И.М. Сеченова и защитил диссертацию по специальности: «Восстановительная медицина, лечебная физкультура и спортивная медицина, курортология и физиотерапия» по теме – «Нелекарственная терапия депрессий у детей и подростков».
Преподавал с 2000 года в 4-х ВУЗах России такие предметы, как: «Психодиагностика», «Экспериментальная психология», «Тренинговые технологии», «Патопсихология», «Психофизиология», «Специальная психология», «Клиническая психология», «Основы психотерапии». Когда был зав. кафедрой физической культуры, то вёл предметы: «Лечебная физкультура и массаж», «Анатомо-физиологические основы физической культуры и спорта», «Рекреалогия спорта», «Гигиена», «Теория и методика физической культуры и спорта». Преподавал в Первом МГМУ им. И.М.Сеченова «Основы восстановительной медицины», «Психотерапия для врача семейной медицины», «Основы лечебной физкультуры и рефлексотерапии», «Психология для врача общей практики». Получил в 2012 году патент «Способ лечения расстройств адаптации».

Список популярных книг автора тренингов: «Комплексная самокоррекция здоровья», 2002; «Самокоррекция стресса и депрессии», 2003; «Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночника», 2005; «Саморегуляция в повседневной жизни», 2005; «Счастье без химии. Избавление от зависимостей», 2006; «Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночника», (второе издание с изменениями и дополнениями), 2013. http://www.ozon.ru/person/2388545/ и skanbook.ru/index.php?route=product...

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ
По воскресеньям по 2 часа 4 дня через скайп или по 2 часа тоже 4 дня в кабинете в Москве. Стоимость – 4.000 рублей. Друзьям из Фейсбука и Вконтакте или из Гуглплюс и Одноклассников и из Линкедин и Живого Журнала – скидка – 25%. Выдаются бесплатные материалы для изучения всех методик и техник (по 5-20 книг на тренинг). Максимум практики — методики изучаются и отрабатываются друг на друге и на близких и знакомых 95% времени занятий.
Аудитория – люди, желающие научиться более легко, приятно и быстро улучшать здоровье и развиваться и специалисты в области укрепления здоровья, желающие научить оздоровительным авторским технологиям клиентов и пациентов.